#Infografia: la Tabla periódica de las Emociones.

“Las emociones ni se crean ni se destruyen, simplemente se trasforman” excelente esta premisa para comenzar este post a raíz de una infografía que me he encontrado por Pinterest que cuanto menos llama la atención, ya que se trata de la Tabla periódica de las Emociones, mismo formato que aquella de en su día todos aprendimos de memoria en química, y que luego se nos olvida, pero esta a base de emociones y cada emoción enlaza a una web donde se puede leer su definición y buscar sinónimos y antónimos. El ser humano es pura emoción en su día  a día y es misión de cada uno encontrar ese equilibrio entre todo lo que sentimos y percibimos, vital para tener una buena Salud Mental.

http://www.orientacionandujar.es/2014/03/30/tabla-periodica-de-las-emociones/
http://www.orientacionandujar.es/2014/03/30/tabla-periodica-de-las-emociones/

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18 reglas de una madre a su hijo de 13 años para el uso del móvil

Ayer leía un interesante artículo en la web Estiloysalud.com que sin duda merecen su difusión y todo un ejemplo a seguir tanto por los padre como por los profesionales del mundo de la salud y la educación para saberlas recomendar y tener en cuenta para que los adolescentes que desde bien pequeños exigen a sus padres un móvil, que es lo más normal hoy en día, pero que se deben establecer una serie de límites y reglas para su uso adecuado y que no se conviertan en consumidores adictos realizando un mal uso de las nuevas tecnologías. En este artículo se explica el caso de una madre y un hijo que pide a su madre un móvil a los 13 años, tras mucho insistir la madre se lo compra pero con el móvil van las siguiente 18 reglas, tomad nota.

Fuente: Google Imágenes
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Las nuevas tecnologías en niños y adolescentes: guía para educar saludablemente en una sociedad digital.

FAROS, el portal de salud y bienestar para las familias del Hospital de San Joan de Deu de Barcelona presenta una guía para educar saludablemente en una sociedad digital para niños y adolescentes, dirigida específicamente para padres pero también para los profesionales de la salud y de la educación. Con este guía se pretende dar información de máxima calidad fomentando valores y hábitos de vida saludable, ofrecen más de 1.000 consejos de salud clasificados en grupos de edades y diferentes temáticas así como toda una serie de recursos y documentos totalmente gratuitos y disponibles en su web.

Fuente: FAROS
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Radio La Colifata: ejemplo de medio de comunicación que lucha contra el Estigma en Salud Mental.

¿Conocéis la emisora La Colifata? yo no la conocía ni sabía de su existencia, pero gracias al I Congreso Internacional Virtual de Enfermería en Salud Mental la mencionaron en un trabajo como ejemplo de medio de comunicación que lucha contra el estigma en esta área de Salud y yo desde ayer, lleva nada más y nada menos que desde el año 1991, concretamente desde el 3 de agosto de este año en el que fue inaugurada. Vamos a conocer algunos datos de esta emisora, un ejemplo a seguir en nuestro país, donde desconozco si existe alguna emisora de estas características, y si es que no, ya estamos tardando en lanzar proyectos como este porque si algo necesita la Salud Mental es una buena comunicación en todos los medios posibles. 

Fuente: Google Imágenes
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Rompecabezas: blog del Hospital de Día de Salud Mental de Motril.

Gracias al I Congreso Virtual Internacional de Enfermería en Salud Mental he podido conocer la labor y el excelente trabajo que los profesionales de Salud Mental realizan en nuestro país y en otros países que han participado en el congreso aportando sus trabajos y contando su buen hacer diario. En uno de los trabajos presentados por un grupo de compañeros del Hospital de Motril ( Granada) hablaban de la puesta en marcha de un blog integrado tanto por pacientes como profesionales en el que como piezas de un “rompecabezas” cada uno aporta su granito de arena para la recuperación, una excelente iniciativa que por supuesto merece mi admiración y que quiero dar a conocer a todos vosotros.

Captura de pantalla del blog Rompecabezas
Captura de pantalla del blog Rompecabezas

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